Wat is CrossFit?
CrossFit is een uitgekiende ondersteuning voor je totale fitheid. Breed en algemeen, niet gericht op één specifieke situatie of toepassing. Het draait bij CrossFit om natuurlijke, functionele bewegingen zoals staan, lopen, dragen, tillen, gooien, duwen en trekken. Dit vormt de basis voor iedere oefening binnen CrossFit.
Onze missie? Jou de vaardigheden aanleren waarmee je elke fysieke uitdaging met gemak aangaat. Bij CrossFit Nultien in Schiedam helpen we sporters bij het ontwikkelen van uitzonderlijk goede vaardigheden waardoor zij een breed vlak aan fysieke uitdagingen (weer) aandurven en kunnen. Onze workouts en oefeningen variëren continu, dagen je uit en vervelen hierdoor nooit. Jouw motivatie blijft gegarandeerd hoog. Geloof ons, het liefst doe je iedere dag een workout!
Voor de oefeningen halen we inspiratie uit diverse sportgebieden zoals turnen, (Olympisch) gewichtheffen en atletiek. Dit is niet alleen enorm effectief, maar ook efficiënt en veilig. Onze trainingen zijn relatief kort, maar altijd krachtig en intensief waardoor jij snel resultaten behaald, dankzij de 3 basisprincipes voor onze workouts: functioneel, variatie en intensiteit. Niet voor niets is CrossFit al jaren een populaire en sterk groeiende sport.
Voor wie?
Bij CrossFit Nultien is iedereen welkom en onze trainingen zijn voor iedereen toegankelijk. Iedere oefening is namelijk aan te passen naar het sportniveau van de atleet. Is de pull-up nog net iets te hoog gegrepen? Dan passen we de oefening aan zonder de essentie van de oefening en workout te verliezen.
Ongeacht achtergrond, fitheid, van jong tot oud, van non-sportievelingen tot topatleten en van kantoormedewerker tot commando; CrossFit is voor iedereen geschikt. Jouw trainingsbehoefte en die van een olympische atleet variëren wellicht van niveau, maar niet van soort. Toename van kracht, snelheid, doorbloeding, vermogen, longfunctie, energielevering, flexibiliteit, coördinatie, beweeglijkheid, balans en nauwkeurigheid zijn voor iedereen van belang. Zowel voor een brandweerman als voor een hartpatiënt.
We veranderen daarom niet het programma,
maar passen de belasting en intensiteit aan. Wij brengen op deze manier de atleet die in iedereen schuilt naar boven. We zien onze leden dan ook als atleten. Er is wel één vereiste: je moet bereid zijn om hard te werken!
OVER CROSSFIT NULTIEN
CrossFit Nultien is in 2014 opgericht. We openden onze deuren destijds in de Fenixloodsen in het hart van Rotterdam. We waren daarmee destijds een van de eerste CrossFitboxen in Rotterdam. Inmiddels flink wat jaren en ervaring verder, zijn we eind 2022 verhuisd naar onze nieuwe locatie op het terrein van De Glasfabriek in Schiedam. De nieuwe locatie is door de felgekleurde stenen, in het midden van het terrein, moeilijk te missen.
Onze CrossFitbox in het centrum van Schiedam telt maar liefst 600 m2 verdeeld over twee ruimtes. Een WOD-ruimte groot genoeg voor welke WOD dan ook en een ruime OPEN GYM waar jij ongestoord op jouw eigen tempo traint.
We hebben een flink buitenterrein voor de deur waar met mooi weer getraind kan worden. Parkeren is gratis bij CrossFit Nultien. Het terrein van de voormalige Schiedamse glasfabrieken is tegenwoordig een inspirerende broedplaats voor creatieve ondernemers, ateliers en horeca. Het is ruim, ruig en het ademt Nultien!
Crossfit in schiedam uitproberen?
Kom dan trainen bij CrossFit Nultien. Wij helpen je jouw doelen behalen. Onze box is ruim, ruig en staat bekend om de ongedwongen en aanstekelijke NULTIEN-sfeer waar iedereen welkom is, en zich welkom voelt.
Onze trainingen zijn continu gevarieerd en voor ieder sportniveau toegankelijk. We bieden dagelijks uitdagende groepsworkouts aan onder begeleiding van ons gedreven en gemotiveerde team coaches. Bij CrossFit Nultien word je gegarandeerd fitter, sterker! We zeggen niet voor niets:
“We don’t use machines, we build them!”
Wil jij CrossFit proberen in NULTIEN-stijl?
Vraag dan nu een gratis proefles aan!
Waarom crossfit nultien?
Wij helpen onze leden fitter en sterker worden. Fit zijn betekent voor ons sterk, snel, explosief, behendig en flexibel zijn in combinatie met een uitstekende conditie. Dit helpen we jou te bereiken door jou dagelijks uit te dagen met een WOD (workout of the day). Tijdens een WOD staat trainen onder hoge intensiteit centraal met uitsluitend functionele bewegingen. Wij trainen in groepen van maximaal 14 personen. Samen trainen is niet alleen gezellig, het stimuleert daarnaast extra om het uiterste te geven tijdens een les. Na afloop van de les is er in de lounge voldoende ruimte om bij te komen en na te praten.
Veilig bewegen staat bij ons voorop. Alle coaches zijn goed opgeleid en kijken kritisch naar iedere beweging. Kwaliteit, veiligheid en aandacht hebben bij ons prioriteit. Hiermee helpen we blessures te voorkomen, maken we trainen nog leuker en blijf je gemotiveerd om te trainen
Word Fit
Alles onder een dak
om fit en sterk te worden
UITDAGEND
Elke dag een nieuwe WOD.
Hierdoor blijf je uitgedaagd
RUIM EN RUIG
Trainen binnen een aanstekelijke en motiverende sfeer
Plezier
Samen train je harder
en met meer plezier
Aandacht
Veilig bewegen staat voorop.
We begeleiden jou in blessurevrij sporten
passende ondersteuning
Dagelijkse begeleiding door gemotiveerd en ervaren team
Lesaanbod
Ben je op zoek naar een uitdagende manier of fitter en sterker te worden?
Dan is CrossFit zeker iets voor jou. Bij CrossFit Nultien hebben we een gevarieerd lesaanbod, waarmee je gegarandeerd jouw conditie verbeterd en sterker wordt. Onze lessen zijn voor iedereen toegankelijk, ongeacht sportniveau en er is voor ieder wat wils. Bekijk ons lesaanbod en start met trainen!
WOD
Iedere dag een nieuwe WOD (workout of the day). Een uitdagende en gevarieerde groepsles van een uur.
OLYMPIC WEIGHTLIFTING
(OLY)
De Oly’s staan in het geheel in het teken van de Snatch en Clean & Jerk. De twee meest geliefde barbell-oefening onder CrossFitters.
OLYMPIC WEIGHTLIFTING BEGINNERS
Ben jij net gestart met CrossFit en wil jij op een rustig tempo kennis maken met de Clean & Jerk en Snatch? Dan is Oly voor beginners de perfecte les voor jou.
GYMNASTICS
Wil jij werken aan gymnastic skills zoals een pull-up, de handstand of wil je toewerken naar een perfecte muscle-up? Doe dan mee aan onze gymnasticlessen
POWER HOUR
Wil jij sterker en meer kunnen deadliften, squaten of bench pressen?
Dan is Power Hour bij CrossFit Nultien een absolute aanrader
POWERLIFTING
Deadlifts, bench presses en zware squats, maar dan gecombineerd met Strongmen oefeningen
MOBILITY
Verbeter jouw flexibiliteit en mobiliteit tijdens de mobility-les.
De ideale aanvulling op jouw trainingsschema.
OPEN GYM
Wil je WOD afwisselen met een individuele training? Dan is een uur in onze OPEN GYM ideaal.
Onze Coaches
Daniel
CF Level 2
CF Competitors Trainer
CF Gymnastics Trainer
Eleiko Weightlifting
Strongfit
Igor
CF Level 2
CF Competitors Trainer
CF Gymnastics Trainer
CF Endurance Trainer
CF Running Trainer
Benieuwd of crossfit ook iets voor jou is?
plan dan snel jouw gratis proefles
en ervaar crossfit
nultien style!
neem contact op voor een proefles
LIDMAATSCHAPPEN
ON RAMP
Eenmalig
Limited
per maand
(ideale start)
Unlimited
per maand
(meest gekozen)
Unlimited
los lidmaatschap
( 1 maand)
Strippenkaart
eenmalig
Reviews
Locatie
Buitenhavenweg 142
3113 BC Schiedam
Contact
info@crossfitnultien.nl
