CROSSFIT NULTIEN
RUIM. RUIG. NULTIEN!
BIJ CROSSFIT NULTIEN IN SCHIEDAM IS IEDEREEN WELKOM. WE GELOVEN ER IN DAT JE FITTER EN STERKER WORDT DOOR TE TRAINEN BINNEN EEN MOTIVERENDE EN INSPIRERENDE OMGEVING. EEN OMGEVING WAARBINNEN HET DRAAIT OM WEDERZIJDS RESPECT EN GEZAMENLIJK
ZORGDRAGEN VOOR EEN SCHONE EN VEILIGE SPORTOMGEVING.
WODD APP
Je dient je in te schrijven voor de les via ons inschrijfsysteem WODAPP.
KOM OP TIJD
Wees op tijd voor de trainingen. Kan je niet komen, schrijf je minimaal 3 uur van tevoren uit of laat het weten via de socials.
RESPECteer elkaar
Behandel elkaar met respect: benijd een ander niet, maar leer van elkaar. Er is namelijk altijd iemand sterker, sneller, beter of groter. Positieve competitie wordt gestimuleerd. Elke vorm van discriminatie of geweld wordt niet getolereerd!
TRAIN VERSTANDIG
Train om beter, fitter, gezonder en sterker te worden, maar ken je grenzen. Neem een stap terug wanneer het teveel wordt, maar geef ook aan wanneer je denkt meer te kunnen. Onze trainers zijn er niet voor niets en beschikken over een brede vakkennis. Maak daar gebruik van.
ZORGVULDIGHEID
Behandel sportmateriaal met respect. Laat gebruikte materialen niet slingeren. Gebruik materialen voor de juiste doeleinden en laat ze niet uit gemak vallen. Mocht je opmerken dat materiaal kapot is, breng dit dan onder de aandacht, zodat we het kunnen repareren of vervangen.
Houd het schoon
Neem voor alle trainingen een handdoek en flesje water mee.
Gebruik na het trainen de schoonmaakdoekjes, -spray en het schoonmaakpapier uit de dispencers om sportmateriaal schoon te maken.
Zijn de dispensers leeg of schoonmaakartikelen niet voorhanden, geef dit aan bij een van de coaches.
Maak ook de plek waar je hebt gesport schoon, dweil zweet op en laat geen chalkresten achter. Dit geldt ook voor het rek.
samen opruimen
Na de training ruimen we gezamenlijk de gebruikte materialen op.
houd het netjes
We willen onze box en omgeving netjes houden, dus laat je spullen niet overal rondslingeren.
Veeg bij binnenkomst je voeten, zo houden we aarde en ander vuil buiten de deur.
Honden zijn welkom bij CrossFit Nultien, zorg er wel voor dat er geen haren achterblijven en ruim ongelukjes op.
Houd de hond aangelijnd, zodat er geen gevaarlijke situaties voordoen.
motiveer elkaar
De training is pas afgelopen als iedereen klaar is. Een extra rondje om je trainingsmaatje niet alleen te laten, is the way to go!
wees eerlijk
Trainen doe je voor jezelf. Blijf eerlijk tegen jezelf en anderen: 10 herhalingen zijn 10 herhalingen en niet 7.
respecteer de trainers
Behandel de trainers met respect: CrossFit Nultien werkt alleen met gecertificeerde, ervaren en gemotiveerde trainers. Ze zijn er om kennis over te brengen en jou te stimuleren het beste uit jezelf te halen.
